Sexul si mancarea

Sexul si mancarea – retine ce alimente au efect grozav asupra sexualitatii, dorintei, libido-ului, dar si ce alimente ai putea folosi in jocuri sexuale…

Mancarurile grase si greoaie ne fac deseori prea lenti si somnorosi pentru a ne mai putea bucura de sex pasional. Sa nu mai vorbim despre efectele pe termen lung ale mancarurilor grase – care nu ofera in sine suficienta energie si vitalitate, insa influenteaza si silueta (iar imaginea de sine are rol important in apetitul sexual si libido). In schimb, cateva alimente fac minuni in viata sexuala, atat timp cat le integrezi des in regimul tau alimentar.

Sexul si mancarea – ce sa mananci:

Fructe si legume proaspete. Putine grasimi, multa energie! Ajuta semnificativ si la circulatia sangvina, responsabila cu excitarea zonei genitale. Nu exista nici un motiv sa nu mananci zilnic o portie sanatoasa de legume si fructe proaspete. In plus, pentru amatoare, sa stii ca fructele dulci si proaspete ofera spermei un gust mult mai bun! Ce fructe sunt in top: rosiile (chiar gatite au efect pozitiv pentru virilitate), banane (efect bun asupra libido-ului), piersici, capsuni, mango, avocado. Poti savura aceste fructe crude sau sub forma de suc natural, preparat in casa. Ca legume sunt in top: spanacul, telina, ceapa si usturoiul – acesta din urma creste fluxul sangvin spre organele genitale.

Ciocolata. Dulcea si senzuala ciocolata. Insa cea mai buna este ciocolata neagra – ingrasa mult mai putin si contine in cantitati mari antioxidanti. Daca nu iti place gustul prea amarui si intens al ciocolatii negre, topeste-o cu unt si putin rom si fa toppinguri delicioase. Puteti savura la o cina romantica capsuni invelite in topping de ciocolata neagra – doi iepuri dintr-o lovitura!

Vanilia. Ca ingredient de baza in creme si prajituri, dar si ca miros in lumanari si uleiuri de corp, este un afrodisiac perfect! Topping de vanilie, inghetata de vanilie, prajituri de vanilie, gel de dus de vanilie, ulei de corp si de masaj de vanilie, lumanari aromate de vanilie – un set complet pentru apetitul sexual!

Ardei chili. Ardeii iuti au efecte benefice atat asupra siluetei, cat si a libido-ului. Asa ca traiasca mancarea picanta!

Nuci si seminte. Nuci, fistic, seminte, alune – acestea au efecte benefice asupra sanatatii in general si implicit a sexualitatii, a libido-ului (contribuie la productia de hormoni). Fructe de mare. Este una din clasicele mancaruri afrodisiace si nu poate lipsi dintr-un articol depre sex si mancare! Contin zinc, care are un rol esential in producerea testosteronului, dar si dopamina, care creste libido-ul. Cele mai eficiente sunt cruditatile – insa sa fie proaspete…

Oua. Ouale fierte consumate regulat au efect pozitiv asupra libido-ului, dar si a sanatatii si vitalitatii si eliberarii stresului. Poti incerca sa consumi regulat si cate un ou crud, nu numai gatite.

Icre. Icrele si in special caviarul sunt cunoscute afrodiziace – daca va place si gustul, vor face o cina romantica perfecta, alaturi de o sticla de vin si capsuni in ciocolata…

Ficatul. Introduce in regimul alimentar si ficatul gatit sau in forma de pate! Creste in timp libido-ul. O reteta care include mai multe ingrediente bune pentru libido – ficatei prajiti in sos de rosii si usturoi…

Alcool? De fapt, alcoolul nu este in sine deloc afrodisiac, din contra! Insa un pahar-doua de vin sau sampanie fac completa o cina romantica, ajutand la diminuarea inhibitiilor si la relaxare!

Sexul si mancarea – cu ce sa te joci…

Insa cand vorbim despre sex si mancare, de ce sa nu ne gandim la un excitant joc sexual, folosind mancaruri? In cadrul actului sexual, ne folosm simtul tactil, vazul, auzul, chiar mirosul – dar cum ramane cu gustul?! Joaca-te cu cele 5 simturi si acorda atentie si placerii date de gust! Pentru ochi, este de ajuns privelistea corpului dezbracat al partenerului. Pentru simtul tactil, atingerile si saruturile il satisfac. Pentru auz, gemetele de pasiune il rasfata, dar si muzica romantica din fundal. Pentru miros, corpul transpirat ce elibereaza feromoni, dar si aromele romantice ale lumanarilor parfumate sunt de ajuns. Dar gustul? Gustul este cu adevarat discriminat! Ce gustam care sa ne excite? Doar gustul subtil al trupului celuilalt poate sa nu fie de ajuns…

Asadar, cand te gandesti la sex si mancare, fii indraznet si adu in dormitor cateva alimente sexy, cu gust placut, care sa va rasfete si acest simt! Sigur, nu trebuie sa ajungeti prea departe; putine persoane au ca fetis mancarea in pat, deci daca nu este o fantezie de-a voastra, fara pastrama, oua sau pizza! In schimb, va puteti juca senzual cu cateva ingrediente senzuale si dulci. Doar cateva idei:

Inghetata. Ia cate o gura generoasa de inghetata, savureaza cateva clipe gustul, apoi rasfata-i celuilalt zona genitala cu o gura rece-rece (va puteti juca si cu cuburi de gheata, senzatia recelui asupra zonei genitale a ambilor fiind stimulanta)!

Toppinguri. A propos de ciocolata si vanilie. Un joc senzual pe care il puteti incerca este sa va pictati unul pe altul cu un topping si sa lingeti apoi incet-incet „opera”… Descoperiti zone ascunse ale trupului care va pot aprinde, lingand cu placere toppingul gustos. Iar la sfarsit, ea ii poate oferi lui un blow job excitant, care insa sa fie gustos si savuros si pentru ea (nu uitati sa faceti rapid dus dupa)!…

Sos fierbinte. Fie ca este tot de ciocolata, fie chiar din rosii (doar nu trebuie sa va inhibati – mancati ce va place!), a picura incet-incet pe corpul partenerului/partenerei putin sos fierbinte (dar fierbinte) este o tortura atat de excitanta… Apoi il lingi fara graba si savurezi si gustul…