Multi oameni nu tin cont de faptul ca pentru a mentine o piele stralucitoare si sanatoasa este foarte important sa consumati o dieta echilibrata, cu toti nutrientii care asigura sanatatea si o protejeaza. Organismul nostru acumuleaza un numar mare de toxine ca urmare a alimentatiei proaste, a substantelor toxice din mediu, a unui stil de viata sedentar, printre altele, care cu trecerea zilelor se reflecta in pielea noastra cu aparitia de acnee, pete si diferite modificari.
Este foarte important sa stimulezi curatarea organismului pentru a obtine o piele complet sanatoasa si radianta . Din acest motiv, astazi vom impartasi cu voi cele mai bune sucuri pentru a va detoxifia pielea si a elimina toate acele substante care pot provoca imbatranirea prematura.
Suc pentru repararea si fermitatea pielii
Acest suc puternic este bogat in antioxidanti, vitamine si minerale, cheie pentru mentinerea pielii sanatoase si fara toxine. Proprietatile sale stimuleaza regenerarea celulara si mentin fermitatea pielii pentru a preveni aparitia timpurie a semnelor imbatranirii.
Ingrediente
- 2 morcovi.
- 2 betisoare de telina.
- 1 mana de lucerna.
- 1 bucata de sfecla.
Pregatirea
Spalati foarte bine toate ingredientele si treceti-le prin extractor. Daca nu ai extractor le poti amesteca intr-un blender, adaugand putina apa pentru a facilita amestecarea. In fine, trebuie sa consumi acest suc foarte proaspat, de preferat pe stomacul gol.
Suc verde pentru a hrani si vindeca pielea
Acest suc este recomandat in special persoanelor care sufera de piele uscata sau care au suferit leziuni in urma expunerii la soare. Proprietatile sale ajuta la hidratarea pielii din interior, stimuland in acelasi timp procesul de recuperare.
Ingrediente
- 1 castravete cu coaja.
- 1 crenguta de telina.
- 1 mana de lucerna.
- 1 usturoi crud.
Pregatirea
Spalati foarte bine toate ingredientele si apoi amestecati-le intr-un blender cu putina apa pentru a facilita amestecarea. Este important sa o bei pe stomacul gol o luna la rand si sa astepti cel putin 1 ora pentru a lua micul dejun dupa ce ai baut sucul.
Suc de fructe pentru curatarea si regenerarea pielii
Acest suc delicios de fructe este ideal pentru a mentine pielea sanatoasa si tanara. Ingredientele sale iti ofera energie buna pentru a incepe ziua si il poti consuma ca inlocuitor la micul dejun.
Ingrediente
- 1 cana bucati de guava.
- 1 cana de prune rosii fara samburi.
- Sucul de la 1 lamaie.
- ½ cana de fulgi de ovaz macinat.
- 1 lingurita de polen.
- 1 lingurita de laptisor de matca.
Pregatirea
Spalati si amestecati bine toate fructele in blender. Nu uitati sa adaugati apa dupa bunul plac pentru a facilita smoothie-ul si amestecarea ingredientelor. Cand este gata se bea foarte rece pe stomacul gol. Daca vrei sa iei micul dejun dupa ce ai baut acest suc, ar trebui sa astepti cel putin o ora si jumatate.
Suc pentru purificarea si intinerirea pielii
Purificarea organismului ne ajuta sa eliminam toate acele substante toxice care pot afecta sanatatea pielii. Acest suc delicios este ideal pentru purificarea si intinerirea pielii, deoarece are o cantitate mare de antioxidanti care stimuleaza regenerarea celulara.
Ingrediente
- 1 cana de muguri de lucerna.
- 1 cana de muguri de fasole.
- 1 cana suc de morcovi.
- 1 lingurita de polen.
- 1 lingurita de clorofila.
- 1 mica miere de albine.
Pregatirea
Pune toate ingredientele in blender si amesteca-le impreuna cu doua pahare de apa. Se bea incet, in inghitituri si fara a se strecura.
