Trei sfaturi pentru alegerea prosoapelor

Alegerea prosoapelor pentru propria locuință poate fi un lucru dificil dar nu imposibil si in acelasi timp poate fi chiar placut. Sunt mulți factori care ne pun în dificultate când vine vorba despre o alegere ca aceasta, precum dimensiunile prosoapelor, culoarea, modelul, materialul din care sunt fabricate, poate chiar si tara de unde provin ele și actvitatea în care vor fi folosite acestea.

1.      Țineți cont cum veți utiliza prosoapele pentru a ști dimensiunile necesare

Pentru început, atunci cand vreți să achiziționați prosoapele pentru casă, este bine să aveți în vedere activitățile în cadrul cărora veți utiliza acele prosoape. De exemplu, pentru duș este foarte probabil să aveți nevoie de niște prosoape cu dimensiuni mai mari. Prosoapele cu dimensiuni mici sau medii pot fi folosite pentru față și păr.  Dacă aveți de gând să utilizați prosoape în bucătărie, trebuie să alegeți unele mici deoarece sunt mult mai practice și ușor de manevrat.

Set de patru prosoape cu diferite dimensiuni, 100% bumbac, fir dublu 20/2, 550 gr/m2, culoare grena: https://www.market365.ro/set-4-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-grena

2.      Densitatea materialului din care sunt fabricate prosoapele

Densitatea materialului din care este fabricat prosopul pe care îl alegeți îl poate face să fie mai mult sau mai puțin gros la atingere. Prosoapele cu densitatea materialului mai mare vor putea să absoarbă mai mult lichid decât un prosop mai subțire, care are densitatea mai mică.

Vă punem la dispoziție două exemple de prosoape cu densități ale materialelor diferite. Totuși, ambele prosoape sunt la fel de moi și pufoase.

Set de două prosoape 100% bumbac, fir dublu, gri, densitate material 550 gr/m2: https://www.market365.ro/set-2-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-gri

Prosop Greek border, 100% bumbac, fir dublu, alb, densitate material 400 g/m2:

https://www.market365.ro/prosop-greek-border-50x90cm-400g-m2-100-bumbac-fir-dublu

3.      Culoarea prosoapelor este importantă

Culorile prosoapelor pe care doriți să le cumpărați sunt destul de importante dacă doriți să se asorteze cu restul mobilierului pe care îl aveți deja sau pe care doriți să îl achiziționați.

 Dacă vreți să abordați un stil cât mai clasic, elegant și rafinat este bine să optați pentru culori neutre sau pastelate, precum alb, negru, bej, bleu, roz deschis și altele. În caz contrar, când stilul pe care îl aveți este unul modern, plin de viață, puteți alege culori vii, ca roșu, verde, albastru electric, galben, mov sau portocaliu.

Iată câteva seturi de prosoape 100% fabricate din bumbac, cu fir dublu,  în culori atât pastelate, cât și în culori vii:

Set de două prosoape crem: https://www.market365.ro/set-2-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-crem

Set de patru prosoape turquoise: https://www.market365.ro/set-4-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-turquoise

Set de patru prosoape portocaliu: https://www.market365.ro/set-4-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-portocaliu

Set de două prosoape mov: https://www.market365.ro/set-2-prosoape-100-bumbac-550gr-m2-fir-dublu-mov

Bagajul de calatorie cu ajutorul sacilor vidati

Chiar daca zilele insorite de vara au luat sfarsit, nu inseamna ca s-au sfarsit si concediile, zilele de liniste si de recreere pe care le poti avea peste hotare, la mare sau la munte. Sa explorezi lumea in lung si-n lat e cel mai de pret lucru pe care-l poti face vreodata. Nimic nu se compara cu bucuria de a “gusta” din cultura unor noi oameni, a unor noi teritorii si sa discoperi misterele cu care acestea vin la pachet.

Iar pentru a te bucura si mai mult de experienta pe care o vei avea data viitoare, iti recomandam ca atunci cand realizezi intinerariul de vacanta, sa nu omiti si sacii vidati.

Rolul sacilor vidati in bagajul de calatorie

Poate parea atipic sa te gandesti sa achizitionezi in mod special o serie de saci vidati pentru calatorie, insa este un truc care-ti poate salva viata sau… bagajul. Atunci cand calatorim cu totii simtim nevoia sa adaugam in bagajul de calatorie toate lucrurile care ne sunt necesare. Si deseori e dificil sa ne limitam la strictul esential. Insa, prin intermediul sacilor vidati si tu poti optine mai mult spatiu in bagajul de calatorie pentru toate lucrurile pe care ti-ai propus sa le iei cu tine, ori poti sa-ti compactezi lucrurile de asa natura incat sa nu ai nevoie de doua sau mai multe genti.

Iar daca reusesti sa fii o persoana extrem de organizata si de fel iti iei in calatorie doar strictul esential, sacii vidati iti pot fi de folos la intoarcere. Daca ti-ai propus sa faci shopping, sa-ti achizitionezi haine, chiar lucruri pentru propria casa, nu va mai trebui sa te limitezi din cauza spatiului disponibil in bagaje. Oriunde vei alege sa calatoresti, o valiza de calatorie poate avea costuri foarte ridicate, si nu oricine isi permite un astfel de compromis. Sa nu uitam de costurile suplimentare ce pot aparea odata cu cresterea numarului de bagaje. Asadar, avand cu tine o serie de saci vidati iti poti depozita achizitiile de asa natura incat sa nu mai ai grija spatiului si a bagajului la intoarcerea din vacanta.

Un alt bonus pe care ti-l ofera sacii vidati intr-o calatarie e siguranta. Sacii vidati sunt realizati dintr-un material gros, ceea ce inseamna ca vei avea o protectie suplimentara in cazul unui impact. De asemenea, pentru clipele in care nu vor lipsi din bagaj si obiecte de igiena ce se pot fisura, cu sacii vidati poti preveni patarea tesaturilor si raspandirea mirosurilor neplacute. 

Ce avantaje iti ofera parcare Otopeni

In momentele in care trebuie sa pleci la drum lung sau ai treburi semnficative in orase, timpul va fi intotdeauna cea mai mare problema. Sau poate masina, dat fiind indisponibilitatea locurilor de parcare pe masura nevoilor tuturor cetatenilor si a turistilor din Bucuresti.

Chiar daca nu detii cea mai scumpa masina de pe piata sau din oras, nu inseamna ca esti ferit de vandalism, de furturi si de alte fenomene ce ar putea fi cu adevarat suparatoare si costisitoare. De aceea, inainte de a-ti parca masina unde vezi cu ochii sau mai bine spus, oriunde gasesti, va fi mai bine sa-ti iei toate masurile de precautie si sa te asiguri ca o vei gasi in perfecta stare la finalizarea treburilor.

Iar o parcare privata, precum cea de la parcare Otopeni, ar putea fi solutia ta de a-ti rezolva problemele cu sufletul impacat si fara grija ca-ti vei gasi masina avariata, mazgalita de niste copii needucati, geamurile sparte, piese furate etc.

Stiu ca vei spune ca toate parcarile sunt la fel si ca te vei intreba de ce poti plati, cand iti poti gasi un loc de parcare gratis? Daca ai fost norocos pana acum si nu te-ai trezit cu istorii nedorite, nu inseamna ca norocul va fi oricand de partea ta. Si de ce sa te trezesti in fata faptului implinit de a fi nevoit sa-ti repari masina sau sa o recuperezi de la autoritati, cand poti beneficia fara griji, de un loc de parcare cu costuri reduse?

De altfel, poti beneficia de un loc de parcare asigurat complet, pentru ca rezervarea si confirmarea acestuia se fac online sau telefonic, astfel incat sa nu te trezesti cu problema ca va indrazni sa parcheze altcineva peste locul tau sau ca “ti-l ia de sub nas”.

Parcarea din apropierea aeroportului Otopeni beneficiaza de mentenanta si verificare periodica, ceea ce insemana ca locul tau de parcare nu doar ca va fi supravegheat, dar totodata vei avea si garantia ca vei gasi atat masina in siguranta, cat si locul sigur. Spre deosebire de alte parcari unde poti avea de-a face cu oameni nerespectusi ce arunca resturi la voia intamplarii si implicit, in apropierea masinii tale, aici te vei bucura si de o igiena absoluta. De altfel, chiar e de preferat sa iti duci masina curata in parcare, pentru a te bucura de siguranta, confort si sanatate atat in momentul parcarii, cat si in momentul preluarii acesteia. Intra pe http://parcare365.ro pentru mai multe detalii.

2 Trenduri mari de marketing digital in 2020

Iata unele din cele mai importante trenduri de marketing digital in 2020.

1. Optimizarea căutărilor vocale

Nu este un secret faptul că boxele inteligente precum Alexa și Google Home au crescut in popularitate in ultima perioada, întrucât tot mai mulți oameni încep să arate o preferință pentru căutarea vocală in detrimentul tastarii. Nu numai că este mai rapid, dar este și mult mai convenabil pentru stilul nostru de viață modern. De fapt, s-a estimat că până în 2020 (adică acum), aproximativ 50% din toate căutările pe internet vor fi efectuate prin căutare vocală. Pentru a rămâne în vârf sau pentru a ajunge in primele pozitii, trebuie să vă adaptați strategia SEO pentru a include optimizarea căutării vocale:

·        Utilizați instrumente de cercetare a cuvintelor cheie pentru a estima ce întrebări pot pune oamenii în legătură cu nișa dvs. și cuvinte cheie țintă

·        Răspundeți direct la întrebările pe care ar putea sa le aiba potentialii clienti

·        Compania mea pe Google: deoarece oamenii folosesc adesea termenul „lângă mine” (de ex. „Hei Google, găsește o brutărie lângă mine”), afacerea dvs. ar trebui să fie înregistrată online dacă furnizați astfel de servicii.

·        Optimizați-vă conținutul

·        Îmbunătățirea timpului de încărcare a site-ului dvs.

·        Utilizați mai multe limbaje conversaționale în conținutul dvs.

Rețineți aceste puncte când redactați conținut nou și examinați conținutul anterior pentru scopuri de actualizare. Căutarea vocală este una dintre tendințele cu cea mai rapidă creștere a marketingului digital, așa că asigurați-vă că vă adaptați strategia de marketing pentru a o include.

2. Conținut proaspăt / actualizat

Marketingul de conținut a fost întotdeauna important, dar acum este mai relevant ca oricând. Internetul este suprasaturat cu diverse bloguri, ceea ce înseamnă că scriitorii de conținut au responsabilitatea de a produce conținut de înaltă calitate, care trebuie de asemenea optimizat foarte bine pentru motoarele de căutare. Cu alte cuvinte, conținutul trebuie să fie bine scris, antrenant și să includă, de asemenea, toate caracteristicile necesare SEO. Aceasta înseamnă nu numai producerea de postări regulate, proaspete, dar și actualizarea celor vechi.

Actualizarea conținutului vechi este o strategie importantă de marketing digital pe care ar trebui să o luați în considerare în acest an. Lui Google îi place conținutul proaspăt, ceea ce înseamnă că postările dvs. și, în consecință, site-ul dvs. ar putea fi pozitionat mai bine dacă editați și actualizați postările vechi pentru a le face din nou recente. Nu putem nega faptul că site-urile cu un continut nou si proaspat se situează întotdeauna mult mai sus in motoarele de căutare.

Rețineți că nu trebuie să rescrieți de la zero postările de pe blog sau să faceți modificări uriașe. Pur și simplu verificati postările vechi și vedeți dacă puteți adăuga un paragraf aici și acolo, sau poate câteva cuvinte cheie relevante noi în unele locuri. De asemenea, citiți site-ul dvs. din când în când și vedeți dacă există ceva care poate fi adăugat, modificat sau chiar șters. Orice faceți, asigurați-vă că nu intrați în categoria Google pe care o consideră „site-urilor abandonate”.

Vrei sa va promovati mai bine prin continut de calitate plasat strategic? Vizitati unlink.ro catalog de firme cu inscriere gratuita a afacerilor, postari articole, comunicate de presa, anunturi etc. 

6 remedii casnice pentru vergeturi

Multe femei cauta sfaturi si solutii pentru a sti cum sa elimine vergeturile si sa gaseasca cele mai diverse propuneri, de la remedii la domiciliu pana la tratamente laser super sofisticate. Pentru a combate aceste urme enervante care sunt imprimate pe piele, cheia este sa intelegem care sunt vergeturile, cum sunt produse si cum le putem inmuia.

Ce sunt vergeturile

Vergeturile sunt linii crapate care se formeaza pe piele si pot avea o culoare deschisa sau pot avea o nuanta rozalie. Apar de obicei in zona bratelor, a burtii, a soldului si a picioarelor si sunt greu de ascuns.

Apar de obicei atunci cand castigam sau pierdem in greutate rapid, cand crestem brusc (pubertate) sau din cauza modificarilor hormonale. Aceasta face ca structura fibrilara a pielii (colagen) sa se rupa si sa se formeze dungi rosii sau albe . Exista o componenta genetica care, de asemenea, influenteaza si pe care cu greu o putem evita, dar putem preveni.

Cum se elimina vergeturile

Fiind o problema frecventa, intrebarea despre cum se pot elimina vergeturile este frecventa in cabinetele medicale si centrele de infrumusetare. Primul lucru pe care trebuie sa-l stiti este ca, desi este foarte dificil sa le eliminati complet, exista diferite optiuni pentru a le reduce si a le face aproape inobservabile.

Pe de alta parte, retineti ca, cu cat va veti trata mai curand vergeturile, cu atat veti obtine un rezultat mai bun. Cei care sunt mai in vechi ii pot indeparta de la 70 la 80%, iar cele mai noi, cu 90%.

Deoarece stim cat de pot fi vergeturile enervante si inestetice, va propunem aceste cateva remedii casnice pentru a le combate fara a fi nevoie de interventie chirurgicala.

Ulei de trandafir
Puteti aplica cateva picaturi din acest ulei direct pe vergeturi sau adaugati-l la crema hidratanta pe care o utilizati de obicei in mod normal.

Ulei de migdale dulci
Este un ulei bogat in vitamina E si care ofera o elasticitate deosebita pielii noastre , reusind sa o mentina tanara si flexibila . Poate fi folosit si pentru masaje relaxante , mai ales atunci cand sunteti gravida.

Ulei de nuca de cocos
Datorita proprietatii sale calmante, poate fi folosit ca ulei de masaj ; dar si pentru prevenirea si tratarea vergeturilor . Il poti folosi in stare lichida in timpul verii si in stare solida sau cremoasa iarna. Lasati uleiul sa se odihneasca cateva minute intr-un recipient cu apa calda, pentru a facilita aplicarea acestuia in masaje.

Aloe vera
Pe langa faptul ca este folosit pentru a atenua arsurile solare, este eficient si in tratamentul vergeturilor , datorita nivelului ridicat de vitamine C si E. Va fi necesar sa aplicati putin din acest gel pe zonele afectate in fiecare dimineata , va trebui sa asigurati-va ca a fost bine absorbita de piele

Unt de Shea
Este capabil sa netezeasca si sa imbunatateasca aspectul pielii . Poate fi aplicat in fiecare zi dupa baie sau dus, in puncte critice . Desigur, anterior trebuie sa o inmuiati in cantitati mici intre degete.

Ulei de in
Este un alt ulei care este considerat eficient in lupta impotriva vergeturilor, datorita continutului de acizi grasi omega 3 si pentru capacitatea sa de a ajuta pielea in productia de colagen . Trebuie sa pastrati acest ulei in frigider . Poate fi folosit ca supliment alimentar sau, daca doriti, ca ulei de masaj in zonele critice .

Cum sa bei cafea verde si sa te bucuri de beneficiile ei

Aceasta bautura are multe proprietati de care poti profita. Va spunem care sunt optiunile pentru a o consuma zi de zi.

In capsule, in pliculete sau ca bautura. In diferite prezentari, a devenit populara ca un supliment eficient pentru a accelera metabolismul si a pierde in greutate. Va spunem cum sa beti cafea verde si sa profitati de beneficiile multiple.

Cafeaua verde este o varianta din ce in ce mai populara, pe care o puteti adauga in dieta. Este disponibila in capsule sau tablete, in pliculete si, de asemenea, in cereale integrale sau macinate si are multe proprietati antioxidante care va pot imbogati planul nutritional. Iti impartasim cateva sfaturi despre diferitele moduri de preparare.

Cafea verde: ce este?

Cafeaua verde difera de cea populara de culoare neagra sau prajita, prin faptul ca semintele sunt „crude”. Cu alte cuvinte, acestea nu au trecut prin procesul de prajire si, prin urmare, pastreaza intacte proprietatile antioxidante, foarte benefice pentru sanatate si pentru sistemul metabolic.

Cheia este ca cafeaua contine termogenici care ajuta la activarea metabolismului si la cresterea temperaturii corpului. Deci, daca avem o dieta adecvata si o viata activa, poate fi un complement foarte bun pentru a promova pierderea de grasime corporala. Dar nu exista magie.

Principalul antioxidant in cafeaua verde este acidul clorogenic, care este utilizat pentru a controla diabetul si a preveni bolile de inima. Este un antiinflamator natural si un mare aliat pentru a mentine o greutate sanatoasa.

De asemenea, notabil este continutul ridicat de polifenoli, care servesc la combaterea efectelor negative ale diferitilor radicali liberi si capacitatile sale diuretice, care sunt minunate pentru prevenirea retentiei de lichide (aflati mai multe: proprietatile de cafea verde ale unui aliat sanatos ).

Cum se prepara cafea verde

Daca doriti sa beti cafea verde , exista diferite moduri de a o consuma. De la cafea boabe pana la diferitele prezentari care se vand in farmacii, dietetica si magazine alimentare de sanatate.

Aici va povestim despre cele mai populare optiuni :capsule si pliculete. Oricum, nu uitati ca, in timp ce toate aceste modalitati de administrare ofera beneficii, boabele macinate adauga intotdeauna un pic mai mult:

Capsule de cafea verde: Capsulele sunt facute din extractul boabelor de cafea verde si sunt in prezent unul dintre cele mai populare suplimente pentru pierderea in greutate din lume. Unele marci precum Metabolic Green, Natural Life, Natier si Saint-Gottard ofera optiuni bune daca preferati sa o consumati astfel.

Cafea verde in pliculete: Cum sa o beti? Foarte usor. Este una dintre prezentarile acestui tip de cafea mai usor de incorporat. Se prezinta sub forma de pungi de ceai similare cu cele ale ceaiului. Trebuie doar sa incalziti apa si intr-o cana introduceti punga si apoi apa.

Boabe de cafea verde: puteti face infuzia prin macinarea boabelor sau cu fasolea intreaga. Prima optiune este mai rapida cand vine vorba de obtinerea infuziei, dar va trebui sa folositi o rasnita cu lame metalice, deoarece cerealele sunt foarte dure.

Ingrijire de baza pentru parul vopsit

Lung, scurt, colorat, natural … Nu conteaza cum este parul tau, pentru ca orice faci cu el, stii ca trebuie sa ai grija de el. Parul vopsit este unul dintre cele care sufera cel mai mult din cauza agresivitatii colorantilor. Clorul, uscarea cu uscatorul sau abuzul de produse de styling pot face ca parul tau vopsit sa sufere, dar fiti sigure ca, cu acesti pasi simpli de ingrijire, parul dvs. va fi intotdeauna sanatos si frumos.

Vopsindu-ne parul, il slabim, crescandu-i sensibilitatea si intensitatea atacurilor de zi cu zi. Daca coafatul zilnic este deja destul de nociv pentru parul sanatos care nu este vopsit, atunci cand o facem pe parul vopsit, agresiunea se inmulteste exponential .

Cu siguranta parul actritelor si modelelor care isi schimba culoarea aproape zilnic iti trece prin minte. Cum se poate ca Kim Kardashian sa aiba un aspect nou in fiecare saptamana si parul ei sa nu cada? Simplu, nimic ca grija zilnica buna pentru a proteja parul. Masti, protectii solare, seruri …

Iata tot ce ai nevoie pentru a te lauda intotdeauna cu parul sanatos si perfect vopsit.

Vopsele naturale

Unul dintre cei mai rai dusmani ai parului este amoniacul . Majoritatea colorantilor il contin, deoarece este una dintre componentele care ajuta la colorarea parului. Sfatul nostru este sa optati intotdeauna pentru coloranti naturali care nu il contin. Henna de exemplu, a fost folosit de secole pentru a colora parului.

Un alt factor de luat in considerare este regularitatea cu care iti vopsesti parul. Este recomandat sa o faceti la fiecare 2 luni, astfel incat sa evitati deteriorarea excesiva a acestuia. Desi uneori poate fi complicat, mai ales daca vopsiti din radacini, de aceea este important sa folositi cele mai naturale produse posibile.

Un plus de hidratare

Samponul

Daca iti vopsesti parul, acesta va avea tendinta de a fi mai uscat, de aceea este foarte important sa-l hranesti si sa ai grija intotdeauna de acesta cu produse specifice pentru parul colorat. Pe langa hidratare, ii vor conferi mai multa stralucire si ii vor spori culoarea facand sa dureze mai mult. Sampoanele speciale pentru parul colorat ajuta la aceasta hidratare suplimentara. Fie ca utilizati produse profesionale par sau obisnuite, este important sa le alegeti pe cele potrivite tipului dvs. de par si nevoilor de ingrijire.

Balsamul

Balsamul (daca nu este deja) va deveni unul dintre cei mai buni prieteni si aliati. Hidrateaza parul si te ajuta sa-l detinzi. Aplicati-l dupa ce v-ati spalat parul, lasati-l sa actioneze pe parul umed timp de cel putin 5 minute si clatiti-va parul.

Masti

Exista masti cu proprietati si ingrediente diferite , dar ca intotdeauna, cautati una care sa va hidrateze parul. Lasa-o sa actioneze atata timp cat este necesar, nu exista limite. Profitati de timpul pe care il luati pentru a face alte lucruri, cum ar fi cititul, organizarea dulapului sau iesirea la sport. Aplicati o masca de par de cateva ori pe saptamana.

Seruri

Serul este un alt dintre aceste inventii minunate. Il puteti folosi in diferite moduri. De exemplu, il puteti extinde de la mijlocul parului pana la varfuri si lasati-l sa actioneze atata timp cat credeti ca este necesar si apoi clatiti; in acest fel, va functiona ca o baie de hidratare. Il poti folosi si dupa ce te speli pe par si il poti aplica pe parul umed, permitandu-l sa-l absoarba complet.

Beneficiile colagenului pentru piele si sanatate

Trecerea timpului si agresiunile exterioare fac ca pielea noastra sa nu fie in stare perfecta. In mod normal, apar ridurile care ne accentueaza varsta si, in multe cazuri, ne imbatranesc si mai mult.

Acest proces este produs in principal de o pierdere a elasticitatii pielii cauzata de scaderea colagenului . In plus fata de micile riduri care apar pe fetele noastre care vor creste in timp, umpluturile faciale pe buze, pleoape si pometi scad, de asemenea, deoarece colagenul este esential pentru a depasi trecerea timpului pe piele.

Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman cu 40%, elementul principal de cartilaj, tendoane, oase si piele, astfel incat nevoile lor sa aiba ei de zi cu zi. Originea materiei prime de colagen nu influenteaza calitatea produsului final, intrucat intotdeauna sunt proteine ​​hidrolizate care au aceeasi compozitie si capacitate de absorbtie a aminoacizilor.

Colagenul este o substanta pe care organismul nostru o produce, dar in timp pierdem, desi acest proces poate fi incetinit daca avem grija corespunzatoare de noi insine pentru a produce colagenul necesar de care vom avea nevoie. Desigur, produsele cosmetice in acest aspect joaca un rol important cu cremele care incorporeaza aceasta componenta, desi este esential sa se produca colagen din interior .

In acest aspect, nutritia este esentiala si este important sa cunoastem alimentele care ne vor ajuta sa prevenim aceasta imbatranire a pielii din cauza lipsei de colagen. In primul rand, trebuie sa avem in vedere faptul ca este o componenta care se gaseste doar la animale si anumiti pesti, deoarece colagenul este parte a articulatiilor si a multor fibre de origine animala.

Din acest motiv, este important sa retinem ca o sursa principala de colagen este 100% gelatina animala, deoarece este obtinuta direct din maduva animalelor. Este un aliment care trebuie consumat regulat, deoarece pe langa faptul ca contine cantitati mari de colagen, este sarac in grasimi si calorii. Aceasta contributie a colagenului nu ne va ajuta doar pe fata noastra, dar este utila si pentru imbunatatirea sanatatii articulare, care este, de asemenea, formata din colagen.

In plus, putem gasi colagen in carnile de animale, cum ar fi mielul, picioarele de porc, codul, somonul … Intrucat o parte din structura sa este gelatinoasa, de fapt, atunci cand sunt incalzite, de obicei elibereaza un fel de lichid lipicios care este in mare parte colagen. asta ne va ajuta sa ne mentinem bine fibrele si sa ne intarim pielea.

Vitamina C este un nutrient esential in formarea colagenului si este una dintre cauzele pentru care mentinem niveluri bune ale acestei componente. Nu trebuie sa trecem cu vederea ca aceasta vitamina este unul dintre principalii arhitecti ai mentinerii sanatos a tesuturilor organismului. O putem gasi in fructe precum citrice, kiwi, rosii, legume din familia varza …

Este important sa tinem cont de colagen si sa incercam sa mentinem niveluri adecvate in organism, deoarece nu numai ca intervine direct in mentinerea tineretii pielii, ci este si o componenta principala a tuturor tesuturilor, cum ar fi oasele, muschii, tendoanele. Ligamente … Acesta este motivul pentru care nu trebuie sa trecem cu vederea existenta sau nevoile noastre pentru el.

Mai multe vedete, inclusiv Jennifer Aniston , au declarat ca au luat suplimente de colagen hidrolizatein dieta dvs. pentru a imbunatati aspectul pielii, sanatatii oaselor si articulatiilor si pentru a consolida parul si alte tesuturi. In acest moment, au fost efectuate putine studii pentru a verifica eficacitatea colagenului hidrolizat, dar unele au inceput sa confirme eficienta acestei proteine ​​in strangerea pielii si in combaterea ridurilor cauzate de imbatranire. Este deosebit de eficient atunci cand este combinat cu ingrediente precum magneziul.

O alta dintre cele mai raspandite utilizari ale suplimentelor de colagen este evitarea durerilor articulare, imbunatatind starea cartilajului. Este un supliment foarte frecvent la persoanele cu probleme precum artroza.

Un alt mod de a adauga colagen suplimentar pielii noastre este prin produse cosmetice. Seruri anti-imbatranire sau creme cu colagen pot preveni aparitia primelor semne de imbatranire si pot opri pierderea elasticitatii care devine vizibila pe piele de la varsta de 30 de ani. Nu numai ca colagenul este important in compozitia produselor noastre Produsele de infrumusetare, vitamina C , acidul hialuronic sau vitaminele din grupa B contribuie la crearea naturala a colagenului.

Cum sa elimini ceara din urechi fara a le deteriora?

Este o problema recurenta la care suntem expusi toti, intr-o masura mai mare sau mai mica si, desi poate parea lipsit de importanta, poate avea consecinte fatale . Ne referim la dopurile de ceara care se formeaza in urechile noastre si care ne diminueaza treptat auzul .

Inainte de a sti cum sa le curatati , trebuie sa stiti ca ceara de ureche este o substanta produsa de glandele din interiorul urechii si ca are mai multe functii: ajuta la mentinerea lor sanatoasa si curata, impiedica liniile care aliniaza canalele urechii sa se usuce si sa se crape si ii protejeaza de murdarie si respinge apa, ceea ce provoaca infectii.

Urechea are trei parti : o parte exterioara, o conducta (partea din mijloc) si membrana timpanica (partea interioara). In canal se produce ceara de ureche , care este protectia naturala a urechii . Efectuarea?

Capcana germenii si micile resturi care trec bariera urechii exterioare
Previne infectiile
Previne intrarea apei

Multi oameni isi curata urechile introducand articole precum tampoane . Ei cred ca ceara de urechi este eliminata in acest fel, dar nu. Ele provoaca efectul opus! Aceste elemente modifica pH-ul si continutul de acizi grasi, elimina ceara si reduc capacitatea de aparare impotriva germenilor. Aceasta actiune necorespunzatoare poate duce la probleme de auz , cum ar fi surditatea.

Deci, cum putem curata ceara fara a ne deteriora urechile?

Sfaturi pentru curatarea urechilor in siguranta si rapid

Folositi o solutie salina. Pentru aceasta prima propunere, o jumatate de cana de apa calda trebuie amestecata cu o lingura de sare fina. Apoi, aplicati cateva picaturi pe urechi cu ajutorul bumbacului (capul trebuie inclinat, cu urechea tratata in sus) si dupa un timp, curatati urechile!

Folositi peroxid de hidrogen. In acelasi mod ca si inainte, puteti amesteca parti egale de apa fiarta cu peroxid de hidrogen si astfel curatati urechile.

Aplicati ulei de masline sau bebelusi. Daca aveti dopuri de ceara pentru urechi, aceasta este cea mai buna solutie. Puteti pune cateva picaturi din acest ulei pentru a inmuia ceara si apoi o bucata de bumbac. Lasa-l peste noapte si a doua zi, indeparteaza excesul de ulei.

Atentie la tije! Utilizarea sa este recomandata doar pentru curatarea partii externe a urechii . De asemenea, trebuie sa fie introduse drept si nu ar trebui sa le folosesti pentru a indeparta ceara din partea de mijloc.

Folositi spray-uri pentru urechi. Sunt potrivite pentru igiena urechii de rutina . Utilizarea sa contribuie la prevenirea acumularii de ceara a urechii si curatarea in siguranta, lin si eficient , oferind o senzatie de prospetime. Care ar fi recomandat? Spray de curatare a urechilor Audimer si spray de curatare a urechilor Normomar Oticlean , desi puteti gasi o mare varietate de produse pentru curatarea urechilor.

Curatati-va prin activitatile zilnice. Daca in anumite momente observam acel dop de ceara enervant, putem efectua o serie de activitati care vor ajuta la eliminarea naturala , cum ar fi guma de mestecat sau miscarea maxilarului.

Nu ar trebui sa abuzati de curatarea urechilor. Curatarea excesiva nu este buna, deoarece, asa cum am mentionat anterior, ceara de urechi este o aparare naturala. Este indicat sa o faceti o data pe saptamana.

Cumpara cadoul perfect pentru iubita ta

Se apropie aceasta data speciala pentru ea (ziua ei de nastere, aniversarea ta) sau se apropie Ziua Indragostitilor sau vrei doar sa faci un detaliu special. Pentru ca merita, pentru ca este foarte speciala pentru tine sau pentru ca da, dar daca ai ajuns pana acum este pentru ca nu stii exact ce sa cumperi de la ea, nu? Nu va faceti griji, aici va aducem idei, astfel incat sa stiti ce sa-i dati prietenei voastre sau ce sa-i dati sotiei dvs. si sa-l intelegeti cu siguranta.

Incercarea de a gasi cadoul perfect poate fi o idee descurajanta. Cu atat de multe optiuni, este dificil sa stii care ar fi cadoul perfect pentru prietena ta. Este important sa ne amintim ca cea mai importanta parte a cumpararii unui cadou pentru cineva este de a face acea persoana sa simta ca ii cunosti cu adevarat. Cu putina consideratie, puteti fi sigur ca vedeti o fata fericita cand deschide cutia.

Planificati ceva inainte de timp. Nu asteptati pana in ultima clipa. Cand planificati inainte, puteti decide intre un gest romantic sau un cadou care se potriveste ocaziei, pentru care veti avea timp sa il executati. De asemenea, va va oferi timp pentru a comanda online, daca este necesar. Pe internet gasiti o varietate de cadouri prietena si idei de unde va puteti inspira pentru a face cel mai frumos dar pentru acea persoana speciala.

Un aspect crucial in cumpararea cadourilor grozave este sa fii un ascultator bun. Sansele sunt sa mentioneze constant mici lucruri pe care le-a vazut si care ii plac, sau si le doreste. Este de datoria ta sa cataloghezi aceste cereri de cadouri inadvertente pe masura ce apar. Nu mental; faceti o nota reala pe iPhone-ul dvs. cu „cadouri” si scrieti aceste lucruri in timp ce le mentioneaza. Daca nu ati facut acest lucru pana in acest moment, nu este prea tarziu.

Ai nevoie de o idee de cadou de Craciun pentru iubita ta? Gasiti cele mai recente fotografii cu dvs. si prietena dvs. de pe Instagram si Facebook si imprimati-le. Apoi mergeti la un magazin de artizanat local si cumparati un album sau creati-va propriul album.

Prietena ta are cel putin sapte ore de somn pe noapte? Probabil ca nu, avand in vedere ca CDC a raportat ca mai mult de o treime din adultii americani nu dorm suficient in mod regulat. Poate asta pentru ca a folosit aceeasi perna de un deceniu. Prietena ta merita sa-si sprijine capul pe o perna de lux in care capul ei se scufunde la sfarsitul unei zile lungi. In felul acesta se trezeste in fiecare dimineata energizata si gata sa profite de zi.

Niciun cadou nu va provoca o reactie emotionala la fel de puternica decat un cadou personal si specific legaturii pe care o impartasiti. Fiecare cuplu are in interior glume, momente de reper in relatia lor. Cumparati un cadou care atinge unul dintre aceste lucruri.