Pe măsură ce îmbătrânești, este obișnuit ca viața ta sexuală să devină puțin mai interesantă. Fie că se datorează stresului la locul de muncă, îngrijorărilor financiare, problemelor de relație sau doar monotoniei rutinei, mulți bărbați (și femei) au o scădere a activității lor sexuale sau a interesului pentru sex. Cu toate acestea, doar pentru că este o întâmplare obișnuită nu înseamnă că trebuie să trăiești cu ea.
De fapt, există numeroase modalități de a vă îmbunătăți viața sexuală la orice vârstă, așa că nu ar trebui să vă mulțumiți niciodată cu o viață sexuală mai puțin satisfăcătoare. În această postare, vom discuta despre cateva modalități prin care puteți obține mai multă împlinire din viața dvs. sexuală, inclusiv încercarea de lucruri noi cu partenerul dvs., îngrijirea sănătății fizice și mentale și căutarea unui tratament medical profesional.
Aruncați o privire la sugestiile noastre pentru a începe să vă îmbunătățiți viața sexuală chiar astăzi.
Încercați ceva nou împreună cu partenerul dvs.
Uneori, viața ta sexuală poate scădea in intensitate doar pentru că te plictisești cu aceeași rutină veche. Asta nu înseamnă că este ceva în neregulă cu tine, cu partenerul tău sau cu relația ta. Dacă acesta este cazul dvs., a încerca ceva nou cu partenerul dvs. poate fi o modalitate eficientă de a vă rupe de plictiseală. Vizionati impreuna filme pentru adulti pe https://filmeporno2.com/ . Deși ar putea fi ceva sexual (cum ar fi o nouă poziție sexuală sau o escapadă romantică), ar putea fi, de asemenea, ceva simplu, cum ar fi încercarea unui nou hobby sau practicarea unei activitati impreuna. Oricum ar fi, asigurați-vă că este ceva ce niciunul dintre voi nu a încercat înainte. În acest fel, experiența vă va lega împreună și va crea o apropiere care ar putea stimula lucrurile din dormitor.
Comunică cu partenerul tău
În același timp, este esențial să nu treceți cu vederea problemele mai profunde ale relației, dacă acestea există. Dacă simțiți o deconectare cu partenerul dvs., ar trebui să purtați o conversație sinceră nu numai despre sex, ci și despre sănătatea relației dvs. generale. Discutați-vă preocupările cu privire la viața dvs. sexuală și împărtășiți ceea ce simțiți că lipsește din ea. Confirmați că vă aflați pe aceeași pagină în ceea ce privește așteptările dvs. din dormitor. Vocalizează ceea ce ai nevoie de la partenerul tău (precum și la ce ești dispus să lucrezi). De asemenea, este înțelept să solicitați ajutor profesional de la un terapeut sau consilier dacă credeți că aveți nevoie de un terț neutru care să vă ghideze în aceste conversații.
Îmbunătățiți-vă sănătatea
Chiar dacă sexul este doar o parte a vieții tale, există o anumită suprapunere între viața ta sexuală și sănătatea ta mentală / fizică. De exemplu, unele tulburări sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă (ED) sau ejacularea prematură (PE), pot fi cauzate de probleme de sănătate. La rândul lor, aceste condiții vă pot afecta încrederea în sine și vă pot face ravagii în viața sexuală. A fi la curent cu starea generală de sănătate vă poate ajuta să vă îmbunătățiți performanța sexuală și satisfacția față de viața sexuală. Medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi despre cum să fiți mai sănătos, dar, în general, consumul de alimente hrănitoare și miscarea fizica suficientă vă va permite să vă simțiți mai bine în toate aspectele vieții dvs., mental, fizic și sexual. Cu toate acestea, asigurați-vă că vorbiți cu medicul de familie înainte de a face modificări în dieta sau în regimul de antrenament. Intra pe click.ro si afla care sunt lucrurile care te fac expert in dormitor.
