Vrei să comunici mai bine? Simti ca partenerul nu te intelege si ai vrea sa te faci inteleasa corect de fiecare data cand incepi o conversatie? Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați neînțelegerile, să înțelegeți sensul real a ceea ce se comunică și să vă îmbunătățiți foarte mult munca și relațiile personale.
Ce este comunicarea eficientă?
Comunicarea eficientă intre doi parteneri, atat face to face cat si atunci cand se cunosc pe matrimoniale.xyz si vorbesc pe camera, înseamnă mai mult decât schimbul de informații. Este vorba despre înțelegerea emoției și intențiilor din spatele informațiilor. Pe lângă faptul că puteți transmite în mod clar un mesaj, trebuie să ascultați și într-un mod care capătă sensul deplin a ceea ce se spune și face cealaltă persoană să se simtă auzită și înțeleasă.
Ce te oprește să comunici eficient?
Barierele comune în calea unei comunicări eficiente includ:
Stres și emoții scăpate de sub control. Când ești stresat sau copleșit emoțional, este mai probabil să interpretezi greșit alte persoane, să trimiți semnale nonverbale confuze sau off-putting și să observi modele nesănătoase de comportament. Pentru a evita conflictele și neînțelegerile, puteți învăța să vă liniștiți rapid înainte de a continua o conversație.
Lipsa de concentrare. Nu poți comunica eficient atunci când faci multitasking. Dacă vă verificați telefonul, planificați ce veți spune în continuare sau visați cu ochii deschiși, sunteți aproape sigur că veți pierde indicii nonverbale în conversație. Pentru a comunica eficient, trebuie să evitați distragerile și să rămâneți concentrat.
Limbaj inconsecvent al corpului. Comunicarea nonverbală ar trebui să consolideze ceea ce se spune, nu să o contrazică. Dacă spui un lucru, dar limbajul corpului tău spune altceva, ascultătorul tău va simți probabil că ești necinstit. De exemplu, nu poți spune „da” în timp ce dai din cap nu.
Limbajul negativ al corpului. Dacă nu sunteți de acord sau nu vă place ceea ce se spune, este posibil să utilizați limbajul negativ al corpului pentru a respinge mesajul celeilalte persoane, ar fi trecerea brațelor, evitarea contactului vizual sau atingerea picioarelor. Nu trebuie să fiți de acord, sau chiar să vă placă ceea ce se spune, dar pentru a comunica eficient și a nu pune cealaltă persoană în defensivă, este important să evitați trimiterea de semnale negative.
O comunicare buna intre parteneri, atunci cand intalnesti Femei din Cluj, ii poate ajuta pe acestia sa se inteleaga mai bine si sa construiasca o conexiune puternica si armonioasa. Indiferent de problemele pe care le intampini, o comunicare deschisa si sincera poate duce la rezultate pozitive. Din pacate foarte multi oameni reactioneaza destul de negativ in anumite situatii, si chiar dau vina pe partener, chiar daca stiu ca nu are nici o vina. Ei bine, o astfel de atitudine este una total gresita si nu trebuie sa existe daca iti doresti o relatie frumoasa si armonioasa.
Atunci cand simti ca nu poti ajunge la nici un numitor comun cu partenerul tau, o idee excelenta ar fi sa apelati la un terapeut de cuplu. Un profesionist de acest gen va poate ajuta sa va imbunatatiti comunicarea si sa aveti o relatie de cuplu mai armonioasa si mai frumoasa.
